Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Chocolate Chia Pudding

4 servings

porcje

15 minutes

czas aktywny

15 minutes

całkowity czas

Składniki

2 1/2 cups unsweetened almond (or coconut milk)

4 packets stevia (or stevia drops to desired sweetness)

1/4 cups unsweetened cocoa (I prefer dark)

1/2 cup chia seeds

1/2 teaspoon vanilla extract (optional)

Wskazówki

Pour almond milk, sweetener, vanilla extract (optional) and cocoa in a small bowl.

Mix with a fork until well combined.

Stir in chia seeds, then stir every 5 minutes for the next 15 minutes.

Cover and refrigerate for at least an hour.

If desired, beat the pudding with an electric mixer.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 cup

Kalorie

138 kcal

Tłuszcz Całkowity

9 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

207 mg

Węglowodany Całkowite

12 g

Błonnik Pokarmowy

9 g

Cukry Całkowite

-

Białko

5 g

4 servings

porcje

15 minutes

czas aktywny

15 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.