Umami
Umami

Breakfast

Banana Pancake Bites

2 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas

Składniki

2 medium ripe bananas

¼ cup all purpose flour

1 egg

¼ tsp ground cinnamon

⅛ tsp vanilla extract

½ tsp baking powder

butter/oil (to grease pan)

Wskazówki

Preheat a pan on medium, low heat.

Blend the banana, egg, ground cinnamon, baking powder, and vanilla together until smooth.

Pour this mixture into a bowl and add in the flour. Stir until the batter is smooth.

Slice the second banana into thin coins and dip each slice into the batter, making sure it is coated on all sides.

Add a little butter to the preheated pan and add in the coated bananas. Once bubbles begin to form, flip over the bananas and cook for a couple of minutes on the other side.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

176.72 kcal

Tłuszcz Całkowity

3.14 g

Tłuszcz Nasycony

0.93 g

Tłuszcz Nienasycony

1.79 g

Tłuszcz Trans

0.01 g

Cholesterol

81.84 mg

Sód

139.08 mg

Węglowodany Całkowite

34.47 g

Błonnik Pokarmowy

4.23 g

Cukry Całkowite

14.64 g

Białko

5.39 g

2 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.