Dinner
Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest
1
porcje20 min
całkowity czasSkładniki
Bataty - 250 g
Ser feta - 30 g
Granat (obrany) - 30 g
Pietruszkowe pesto - 26 g
Wskazówki
Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .
Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.
W międzyczasie obieramy granata.
Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.
Notatki
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
430.3 kcal
Tłuszcz Całkowity
17.5 g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
60 g
Błonnik Pokarmowy
-
Cukry Całkowite
-
Białko
10.3 g
1
porcje20 min
całkowity czas