Umami
Umami

Neko's Baby Growin'

Veggie & Hummus Sandwich

1 serving

porções

10 minutes

tempo total

Ingredientes

2 slices whole-grain bread

3 tablespoons hummus

¼ avocado, mashed

½ cup mixed salad greens

¼ medium red bell pepper, sliced

¼ cup sliced cucumber

¼ cup shredded carrot

Instruções

Spread 1 slice of bread with hummus and the other with avocado. Fill the sandwich with greens, bell pepper, cucumber and carrot. Slice in half and serve.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

325 kcal

Gordura Total

14 g

Gordura Saturada

2 g

Gordura Insaturada

0 g

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

407 mg

Carboidrato Total

40 g

Fibra Dietética

12 g

Açúcares Totais

7 g

Proteína

13 g

1 serving

porções

10 minutes

tempo total
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