Umami
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Meg’s Recipes

Keto Chocolate Avocado Pudding

4 servings

porções

10 minutes

tempo ativo

40 minutes

tempo total

Ingredientes

2 large avocados - peeled, pitted, and cubed

½ cup unsweetened cocoa powder

½ cup brown sugar (use Swerve for Keto)

⅓ cup coconut milk

2 teaspoons vanilla extract

1 pinch ground cinnamon

Instruções

Blend avocados, cocoa powder, brown sugar, coconut milk, vanilla, and cinnamon in a blender until smooth. Transfer pudding to a container with a lid, then refrigerate until chilled, about 30 minutes.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

238 kcal

Gordura Total

20.3 g

Gordura Saturada

7.9 g

Gordura Insaturada

11.9 g

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

11.3 mg

Carboidrato Total

34.4 g

Fibra Dietética

9.3 g

Açúcares Totais

1.3 g

Proteína

4.8 g

4 servings

porções

10 minutes

tempo ativo

40 minutes

tempo total
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