Umami
Umami

Recipes

Peanut Butter Yogurt Dip

3 servings

doses

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total

Ingredientes

1 cup Plain Greek yogurt

1/4 cup Peanut butter

1/2 tbsp Honey

1/2 tsp Cinnamon

1 tsp Vanilla extract

2 tbsp Vanilla protein powder

1 tbsp Chocolate chips

Instruções

In a medium bowl, add yogurt, peanut butter, honey and cinnamon. Stir until fully combined.

If using, mix in vanilla extract, vanilla protein powder and chocolate chips.

Serve with apples or any fruit of your choice!

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

-

Calorias

180 kcal

Gordura Total

11 g

Gordura Saturada

2 g

Gordura Insaturada

8 g

Gordura Trans

0.003 g

Colesterol

3 mg

Sódio

116 mg

Carboidratos Totais

10 g

Fibra Alimentar

1 g

Açúcares Totais

7 g

Proteína

12 g

3 servings

doses

5 minutes

tempo ativo

5 minutes

tempo total
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