Umami
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Leckere Rezepte

Haferflocken-Riegel

1 serving

doses

5 minutes

tempo ativo

25 minutes

tempo total

Ingredientes

80 g Haferflocken

125 g Apfelmus

Instruções

Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

1

Calorias

384 kcal

Gordura Total

5,45g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidratos Totais

71,63g

Fibra Alimentar

-

Açúcares Totais

-

Proteína

10,85g

1 serving

doses

5 minutes

tempo ativo

25 minutes

tempo total
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