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Müsli-Eiweiß-Riegel
2 serving
doses10 minutes
tempo ativo25 minutes
tempo totalIngredientes
200 g Haferflocken
6 Eiweiß
3 EL Müsli (Früchtemüsli)
3 EL Rosinen oder Cranberries
200 ml Milch , fettarm
Instruções
Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.
Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
Informação Nutricional
Tamanho da Dose
1
Calorias
945 kcal
Gordura Total
12,99g
Gordura Saturada
-
Gordura Insaturada
-
Gordura Trans
-
Colesterol
-
Sódio
-
Carboidratos Totais
119,90g
Fibra Alimentar
-
Açúcares Totais
-
Proteína
83,41g
2 serving
doses10 minutes
tempo ativo25 minutes
tempo total