Umami
Umami

BudgetBytes Recipes

Easy Oven Roasted Broccoli

side

4 servings

porții

5 minutes

timp activ

30 minutes

timp total

Ingrediente

2 lbs. broccoli ($2.98)

2 Tbsp olive oil ($0.32)

1/4 tsp salt* ($0.02)

1/4 tsp pepper* ($0.02)

Instrucțiuni

Preheat the oven to 400ºF. Wash and chop the broccoli into bite-sized florets.

Spread the florets out over a large baking sheet lined with parchment paper (you can skip the parchment if you want extra browning). Drizzle the olive oil over top, then sprinkle with salt and pepper. Toss the broccoli until it is fully and evenly coated in oil.

Roast the broccoli for 20-25 minutes, or until it has achieved the level of browning you desire, stirring once after about 15 minutes of roasting. Total roasting time may vary depending on the size of your florets and the type of baking sheet used (darker surfaces brown faster).

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

138.5 kcal

Grăsime totală

7.83 g

Grăsime saturată

-

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

281.9 mg

Carbohidrați totali

14.95 g

Fibre dietetice

5.85 g

Zaharuri totale

-

Proteine

6.35 g

4 servings

porții

5 minutes

timp activ

30 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.