Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

1 serving

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total

Ingrediente

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

Instrucțiuni

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

Nutriție

Dimensiune porție

1 Large Glass

Calorii

183

Grăsime totală

7.4 g

Grăsime saturată

3.4 g

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

0 g

Colesterol

18.5 mg

Sodiu

50.7 mg

Carbohidrați totali

16.5 g

Fibre dietetice

1.8 g

Zaharuri totale

13.2 g

Proteine

13.4 g

1 serving

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.