Umami
Umami
  • Recipes
  • Groceries
  • Meals
  • Links
  • Home

    Chrome Extension

    Thakore Family Recipes

    Holiday Detox Green Apple Smoothie

    1 serving

    porții

    5 minutes

    timp activ

    7 minutes

    timp total
    Începe gătitul

    Ingrediente

    1 banana (or half is plenty if you’re watching sugar)

    1-2 cups kale, stems removed

    1 cup apple cider (no sugar added – just the real stuff)

    1 cup water or ice

    optional extras: flaxmeal, nuts (I used pecans), nut butter

    dash of cinnamon

    pomegranate seeds for topping

    Instrucțiuni

    Blend all ingredients together until smooth. Use water for a juice-like texture and ice for a smoothie-like texture. Add in any extras you want for extra protein, fiber, or healthy fats.

    Stir in a dash of cinnamon, top with pomegranate seeds, and enjoy!

    Nutriție

    Dimensiune porție

    -

    Calorii

    233

    Grăsime totală

    0.5 g

    Grăsime saturată

    0.1 g

    Grăsime nesaturată

    -

    Grăsime trans

    0 g

    Colesterol

    0 mg

    Sodiu

    31.7 mg

    Carbohidrați totali

    56.4 g

    Fibre dietetice

    3.6 g

    Zaharuri totale

    40.8 g

    Proteine

    2 g

    1 serving

    porții

    5 minutes

    timp activ

    7 minutes

    timp total
    Începe gătitul

    Gata să începeți să gătiți?

    Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.

    Download Umami on the App StoreGet Umami on Google Play
    © Strange Quark • Termeni • Confidențialitate • Întrebări Frecvente

    • Make primary photo
    • Delete photo

    Ingrediente

    1 banana (or half is plenty if you’re watching sugar)

    1-2 cups kale, stems removed

    1 cup apple cider (no sugar added – just the real stuff)

    1 cup water or ice

    optional extras: flaxmeal, nuts (I used pecans), nut butter

    dash of cinnamon

    pomegranate seeds for topping

    Instrucțiuni

    1

    Blend all ingredients together until smooth. Use water for a juice-like texture and ice for a smoothie-like texture. Add in any extras you want for extra protein, fiber, or healthy fats.

    2

    Stir in a dash of cinnamon, top with pomegranate seeds, and enjoy!