Umami
Umami

James Family Cookbook

Guacamole

Apps

4 servings

porcie

15 minutes

aktívny čas

15 minutes

celkový čas

Ingrediencie

3 avocados - peeled, pitted, and mashed

1 lime, juiced

1 teaspoon salt

2 roma (plum) tomatoes, diced

½ cup diced onion

3 tablespoons chopped fresh cilantro

1 teaspoon minced garlic

1 pinch ground cayenne pepper

Postup

Mash avocados, lime juice, and salt together in a medium bowl; mix in tomatoes, onion, cilantro, and garlic. Stir in cayenne pepper.

Serve immediately, or cover and refrigerate for 1 hour for improved flavor.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

262 kcal

Celkový tuk

22 g

Nasýtený tuk

3 g

Nenasýtený tuk

0 g

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

596 mg

Celkové sacharidy

18 g

Vláknina

11 g

Cukry

3 g

Bielkoviny

4 g

4 servings

porcie

15 minutes

aktívny čas

15 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.