James Family Cookbook
Guacamole
4 servings
porcie15 minutes
aktívny čas15 minutes
celkový časIngrediencie
3 avocados - peeled, pitted, and mashed
1 lime, juiced
1 teaspoon salt
2 roma (plum) tomatoes, diced
½ cup diced onion
3 tablespoons chopped fresh cilantro
1 teaspoon minced garlic
1 pinch ground cayenne pepper
Postup
Mash avocados, lime juice, and salt together in a medium bowl; mix in tomatoes, onion, cilantro, and garlic. Stir in cayenne pepper.
Serve immediately, or cover and refrigerate for 1 hour for improved flavor.
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
-
Kalórie
262 kcal
Celkový tuk
22 g
Nasýtený tuk
3 g
Nenasýtený tuk
0 g
Trans tuk
-
Cholesterol
-
Sodík
596 mg
Celkové sacharidy
18 g
Vláknina
11 g
Cukry
3 g
Bielkoviny
4 g
4 servings
porcie15 minutes
aktívny čas15 minutes
celkový čas