Malkia’s Collected
Easy Golden Milk
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
3 cups non-dairy milk (like almond, coconut, or macadamia. See Note)
2-3 teaspoons ground turmeric
1/4 teaspoons ground ginger
1/4 teaspoons ground cinnamon
1/4 teaspoons vanilla extract
Pinch ground cardamom (optional but recommended)
Pinch ground black pepper
4-5 teaspoons Maple syrup
วิธีทำ
Add all of the ingredients to a saucepan and gently heat. Whisk until everything is combined. Serve immediately.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
8 ounces
แคลอรี่
208 kcal
ไขมันทั้งหมด
7 g
ไขมันอิ่มตัว
1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
179 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
24 g
ใยอาหาร
2 g
น้ำตาลทั้งหมด
17 g
โปรตีน
11 g
2 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลารวม