Dinners
Easy Fried Rice
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวมส่วนผสม
⅔ cup chopped baby carrots
½ cup frozen green peas
2 tablespoons vegetable oil
1 clove garlic, minced, or to taste
2 large eggs
3 cups leftover cooked white rice
1 tablespoon soy sauce, or more to taste
2 teaspoons sesame oil, or to taste
วิธีทำ
Assemble ingredients.
Place carrots in a small saucepan and cover with water. Bring to a low boil and cook for 3 to 5 minutes. Stir in peas, then immediately drain in a colander.
Heat a wok over high heat. Pour in vegetable oil, then stir in carrots, peas, and garlic; cook for about 30 seconds. Add eggs; stir quickly to scramble eggs with vegetables.
Stir in cooked rice. Add soy sauce and toss rice to coat. Drizzle with sesame oil and toss again.
Serve hot and enjoy!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
152 kcal
ไขมันทั้งหมด
7 g
ไขมันอิ่มตัว
1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
47 mg
โซเดียม
150 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
19 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
4 g
8 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวม