Creeach Fam Recipes
Pork Skillet with Zucchini & Herbs
4
จำนวนที่เสิร์ฟ10 min
เวลาทำ30 min
เวลารวมส่วนผสม
1 lb pork stew meat (cubed)
2 medium zucchinis, sliced into half-moons
1 red bell pepper, chopped
2 tbsp olive oil
1 tsp Italian seasoning or smoked paprika
1/4 tsp salt (or to taste)
Fresh basil or parsley (optional, for garnish)
วิธีทำ
Sear the pork:
Heat garlic-infused oil in a large skillet over medium-high heat. Add pork and sear until browned on all sides, about 6–8 minutes.
Add veggies:
Reduce heat to medium. Add zucchini and red bell pepper. Stir and cook for another 6–8 minutes, until veggies are tender but not mushy.
Season:
Sprinkle with Italian seasoning or paprika, and salt to taste. Stir to coat everything evenly.
Finish and serve:
Remove from heat and garnish with chopped basil or parsley if desired. Serve as-is or over a bed of rice or quinoa.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1.5 cups
แคลอรี่
300
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
28 grams
4
จำนวนที่เสิร์ฟ10 min
เวลาทำ30 min
เวลารวม