Asian Salad Recipe

• จำนวนที่เสิร์ฟ: 4 servings
• เวลาทำ: 15 minutes
• เวลารวม: 15 minutes

ส่วนผสม

2 medium carrots (grated)

1 medium red pepper (finely diced)

2 stalks celery (finely diced)

¼ medium red onion (finely diced)

¼ cup cilantro (chopped)

2 tablespoons toasted sesame seeds

¼ cup roasted peanuts (can sub almonds or cashews)

2 tablespoons sesame oil

1 tablespoon lemon juice

1 tablespoon honey

2 teaspoons soy sauce (gluten-free if needed)

1 teaspoon grated ginger

1 small garlic clove (grated (preferably with a Microplane))

A pinch of sea salt

วิธีทำ

make dressing

Combine all the sesame dressing ingredients in a small jar and shake it well.Â

make salad

Add the Asian salad ingredients to a medium-sized bowl.

combine

Pour the dressing over the top and toss to coat.

ข้อมูลโภชนาการ

• ขนาดที่เสิร์ฟ: 1 serving = ¼ of the re
• แคลอรี่: 132 kcal
• ไขมันทั้งหมด: 9 g
• ไขมันอิ่มตัว: 1 g
• ไขมันไม่อิ่มตัว: 8 g
• โซเดียม: 207 mg
• คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 12 g
• ใยอาหาร: 2 g
• น้ำตาลทั้งหมด: 8 g
• โปรตีน: 2 g