Umami
Umami

2024

Spicy Canned Salmon Salad Rice Bowl

1 serving

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

1 5-ounce can skinless wild pink or red salmon (in water drained)

1 tablespoons light mayonnaise

2 teaspoons sriracha sauce (plus more for topping)

2 scallions (white and greens separated)

Pinch kosher salt

3/4 cup cooked brown rice (heated)

½ cup chopped cucumber (I use Persian cucumbers)

Furikake or chopped nori and sesame seeds (for garnish)

วิธีทำ

In a small bowl, combine the salmon, mayonnaise, sriracha, scallion whites and pinch of salt and mix well.

In the bowl you plan to serve in, add the rice.

Top it with the salmon salad, chopped cucumber, furikake and scallion greens plus more sriracha if desired.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

1 bowl

แคลอรี่

389 kcal

ไขมันทั้งหมด

14 g

ไขมันอิ่มตัว

1.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

65 mg

โซเดียม

757 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

39 g

ใยอาหาร

4 g

น้ำตาลทั้งหมด

4 g

โปรตีน

25 g

1 serving

จำนวนที่เสิร์ฟ

5 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android