Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Pan Seared Pork Chops

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

25 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 bone in rib chops, or thick pork chops (bone-in, 1 ½" thick, 12 ounces each)

2 tablespoons vegetable oil

¼ teaspoon salt and pepper

3 tablespoons butter

½ teaspoon dried thyme (or 1 ½ teaspoons fresh)

½ teaspoon dried rosemary (or 1 ½ teaspoons fresh)

1 clove minced garlic (optional)

วิธีทำ

Combine butter, thyme, and rosemary in a small bowl. Set aside.

Dab pork chops dry with a paper towel and generously season with kosher salt & pepper.

Heat oil in a large skillet or pan (cast iron is best) over medium-high heat.

Add pork chops and sear for 2 minutes or until golden brown. Flip the chop over and sear for 2 minutes until browned.

Reduce the heat to medium and continue to cook the chops until they reach 138-140°F in the thickest part of the chop, about 6-8 minutes more, turning as needed.

Remove the chops from the pan and place them on a plate to rest. Add the herbed butter to the hot pan and whisk to scrape up any brown bits in the pan. Let cook for about 1 minute or until fragrant and bubbly. Stir in minced garlic if using and cook just until fragrant.

Spoon the butter from the pan over chops and serve.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

289 kcal

ไขมันทั้งหมด

18 g

ไขมันอิ่มตัว

7 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

10 g

ไขมันทรานส์

1 g

คอเลสเตอรอล

105 mg

โซเดียม

255 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

1 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

29 g

2 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

25 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android