Kyle’s Kitchen
Peanut Butter Oatmeal Energy Bites
20 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
1 1/4 cups oatmeal
1/2 cup peanut butter
2 tablespoons chia seeds
1/3 cup honey
1 teaspoon vanilla extract
1/2 cup chocolate chips
dash salt
วิธีทำ
Combine all ingredients into a large bowl and use a spoon to combine well
Place in refrigerator for 30 minutes
Use a tablespoon scoop to remove mixture and roll into balls
Keep refrigerated (for 2 weeks) or in freezer (3 months)
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
1
แคลอรี่
93
ไขมันทั้งหมด
5 g
ไขมันอิ่มตัว
1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
3 g
ไขมันทรานส์
0 g
คอเลสเตอรอล
0 mg
โซเดียม
40 g
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
11 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
7 g
โปรตีน
2 g
20 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ10 minutes
เวลารวม