2024
Quick Chicken Jambalaya
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ-
เวลารวมส่วนผสม
2 tablespoons, Worcestershire sauce
1 tablespoon, tomato paste
1 tablespoon, ketchup
2 teaspoons, Louisiana seasoning, divided
1 1/2 cups, long-grain white rice
2 tablespoons, extra-virgin olive oil
1 pound, boneless, skinless chicken thighs, trimmed and cut into 1-inch pieces
8 ounces chicken, andouille sausage, sliced ¼ inch thick
1 , green bell pepper, stemmed, seeded, and chopped
4 , scallions, white and green parts separated and sliced thin
วิธีทำ
Combine Worcestershire, tomato paste, ketchup, and ½ teaspoon Louisiana seasoning in bowl; set aside. Bring 3 quarts water to boil in large saucepan over high heat. Add rice and cook, stirring occasionally, until just tender, about 12 minutes. Drain rice in fine-mesh strainer and rinse.
Heat oil in 12-inch nonstick skillet over medium-high heat until just smoking. Add chicken, andouille, bell pepper, scallion whites, and remaining 1½ teaspoons Louisiana seasoning and cook, stirring occasionally, until chicken is cooked through and beginning to brown, 8 to 10 minutes.
Add rice and Worcestershire mixture to skillet and cook, stirring frequently, until mixture is heated through and fully combined, about 5 minutes. Stir in scallion greens and serve.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
2664
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
-
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ-
เวลารวม