Umami
Umami

Boys Who Can Cook

Oven-Roasted Asparagus

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

25 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 bunch thin asparagus spears, trimmed

3 tablespoons olive oil

1 ½ tablespoons grated Parmesan cheese

1 clove garlic, minced

1 teaspoon sea salt

½ teaspoon ground black pepper

1 tablespoon lemon juice

Yöntemler

Preheat the oven to 425 degrees F (220 degrees C).

Place asparagus into a mixing bowl; drizzle with olive oil and toss to coat. Sprinkle with Parmesan cheese, garlic, salt, and pepper. Arrange asparagus in a single layer in a baking dish.

Bake in the preheated oven until just tender, 12 to 15 minutes depending on thickness. Sprinkle with lemon juice just before serving.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

123 kcal

Toplam Yağ

11 g

Doymuş Yağ

2 g

Doymamış Yağ

0 g

Trans Yağ

-

Kolesterol

2 mg

Sodyum

471 mg

Toplam Karbonhidrat

5 g

Diyet Lifi

2 g

Toplam Şeker

2 g

Protein

3 g

4 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

25 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.