Umami
Umami

Abel recipes

Oven Baked Pork Chops

4 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

23 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 tablespoon paprika

2 teaspoons onion powder

2 teaspoons garlic powder

1 teaspoon salt

1 teaspoon pepper

1 teaspoon oregano

2 tablespoons olive oil

4 boneless pork chops

Yöntemler

Preheat oven to 400 degrees.

In a small bowl, mix together the paprika, onion powder, garlic powder, salt, pepper, and oregano.

1 tablespoon paprika

2 teaspoons onion powder

2 teaspoons garlic powder

1 teaspoon salt

1 teaspoon pepper

1 teaspoon oregano

Drizzle 2 tablespoons olive oil over both sides of the pork chops. Sprinkle the spice mix evenly over both sides of the pork chops and place them in a baking dish.

Bake the pork chops uncovered for 7 minutes per ½ inch of thickness or until they reach an internal temperature of 145 degrees Fahrenheit. Once you remove them from the oven, let them rest in the pan for 5 minutes before serving.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 pork chop

Kalori

275 kcal

Toplam Yağ

16 g

Doymuş Yağ

4 g

Doymamış Yağ

11 g

Trans Yağ

1 g

Kolesterol

90 mg

Sodyum

647 mg

Toplam Karbonhidrat

1 g

Diyet Lifi

1 g

Toplam Şeker

1 g

Protein

29 g

4 servings

porsiyonlar

5 minutes

aktif süre

23 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.