Umami
Umami

Recipes

Detox Green Pineapple Smoothie

2 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

10 minutes

toplam süre

Malzemeler

1 cup pineapple (fresh or frozen)

2 cups kale or spinach leaves

1 ½ inches ginger (peeled)

1 small lemon (peeled)

1/2 green apple

1 handful wheatgrass

1/2 cup water or coconut water

ice cubes

Yöntemler

Add spinach, wheatgrass (if using), ginger, apple, lemon, and pineapple to blender and blend until smooth. If extra liquid is needed (especially if you are using frozen instead of fresh pineapple) add up to 1/2 up of water or coconut water.

If desired, add up to 1 cup of ice cubes and blend until you have your preferred consistency.

Enjoy your detox smoothie!

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

128 kcal

Toplam Yağ

0.3 g

Doymuş Yağ

0.2 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

95 mg

Toplam Karbonhidrat

31.4 g

Diyet Lifi

5.1 g

Toplam Şeker

16.4 g

Protein

3.4 g

2 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

10 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.