Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Chocolate Chia Pudding

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre

Malzemeler

2 1/2 cups unsweetened almond (or coconut milk)

4 packets stevia (or stevia drops to desired sweetness)

1/4 cups unsweetened cocoa (I prefer dark)

1/2 cup chia seeds

1/2 teaspoon vanilla extract (optional)

Yöntemler

Pour almond milk, sweetener, vanilla extract (optional) and cocoa in a small bowl.

Mix with a fork until well combined.

Stir in chia seeds, then stir every 5 minutes for the next 15 minutes.

Cover and refrigerate for at least an hour.

If desired, beat the pudding with an electric mixer.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

1 cup

Kalori

138 kcal

Toplam Yağ

9 g

Doymuş Yağ

1 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

207 mg

Toplam Karbonhidrat

12 g

Diyet Lifi

9 g

Toplam Şeker

-

Protein

5 g

4 servings

porsiyonlar

15 minutes

aktif süre

15 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.