Umami
Umami

Johanneck Family Recipes

No Bake Energy Bites

20 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

20 minutes

toplam süre

Malzemeler

1/2 cup creamy peanut butter

1/3 cup honey

1 tsp vanilla extract

1 cup old-fashioned oats (raw)

2/3 cup toasted (sweetened shredded coconut)

1/2 cup ground golden flaxseed meal (I used Bob's Red Mill)

6 tbsps mini chocolate chips

Yöntemler

In a mixing bowl, stir together peanut butter, honey and vanilla extract.

Add remaining ingredients and stir until evenly coated.

Transfer mixture to refrigerator or freezer and chill until mixture has firmed up a bit, about 30 minutes.

Remove from refrigerator and shape into 1-inch balls.

Store in refrigerator in an airtight container.

Beslenme

Porsiyon Boyutu

-

Kalori

130 kcal

Toplam Yağ

7 g

Doymuş Yağ

2 g

Doymamış Yağ

-

Trans Yağ

-

Kolesterol

-

Sodyum

42 mg

Toplam Karbonhidrat

14 g

Diyet Lifi

2 g

Toplam Şeker

9 g

Protein

3 g

20 servings

porsiyonlar

10 minutes

aktif süre

20 minutes

toplam süre
Yemek Yapmaya Başla

Yemek yapmaya hazır mısınız?

Umami ile tarifleri toplayın, özelleştirin ve paylaşın. iOS ve Android için.