Panera Strawberry Smoothie Recipe

• порції: 1 serving
• активний час: 5 minutes
• загальний час: 5 minutes

Інгредієнти

⅔ cup plain Greek yogurt

1½ cups frozen strawberries

¼ cup apple juice

¼ cup white grape juice

¾ teaspoon stevia in the raw (See note)

2 teaspoons honey

Напрямки

In the pitcher of a high-speed blender, combine the Greek yogurt, frozen strawberries, apple juice, white grape juice, stevia, and honey.

Start the blender on low speed, then increase the speed to high. Blend until smooth.

If the smoothie is too thick, add a splash more juice and blend to incorporate.

Pour into a glass and enjoy immediately.

Харчування

• Калорії: 259 kcal
• Загальний жир: 1 g
• Насичений жир: 0.2 g
• Ненасичений жир: 0.5 g
• Трансжир: 0.01 g
• Холестерин: 7 mg
• Натрій: 56 mg
• Загальні вуглеводи: 52 g
• Харчові волокна: 5 g
• Загальна кількість цукру: 41 g
• Білок: 16 g