My recipes
Mexican Chicken Soup
4
khẩu phần10 min
thời gian hoạt động40 min
tổng thời gianNguyên liệu
2 chicken breasts, boneless and skinless, cubed
1 and ¼ cup jarred keto enchilada sauce
3 cups chicken stock
16 ounces canned tomatoes, chopped
4 ounces canned green chilies, chopped
Salt and black pepper to taste
2 garlic cloves, minced
1 cup white onion, chopped
1 teaspoon cumin, ground
1 teaspoon oregano
Hướng dẫn
In your instant pot, mix chicken with enchilada sauce, stock, tomatoes, green chilies, salt, pepper, garlic, onion, cumin, and oregano. Stir, cover, and cook on Manual for 15 minutes.
Ladle soup into bowls, serve with chopped cilantro, red onion, and shredded cheese sprinkled all over.
Ghi chú
From "The Complete instant pot cookbook" at Amazon, page 335 (there are two)
Cooked 21.02.2024
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
-
Calo
312
Tổng Chất béo
7g
Chất béo bão hòa
-
Chất béo không bão hòa
-
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
-
Natri
-
Tổng Carbohydrate
8g
Chất xơ
2g
Tổng Đường
-
Chất đạm
14g
4
khẩu phần10 min
thời gian hoạt động40 min
tổng thời gian