Umami
Umami

Tryon Favorites

Chicken Tamale Pie

4 servings

khẩu phần

20 minutes

thời gian hoạt động

50 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

Cooking spray

1 box Jiffy corn muffin mix

1/2 c. sour cream

1 large egg

1/2 c. corn kernels (canned, fresh, or frozen)

2 tbsp. melted butter

1 tbsp. extra-virgin olive oil

1 large onion, chopped

2 cloves garlic, minced

1 tbsp. taco seasoning

Kosher salt

2 c. cooked shredded chicken

1 c. enchilada sauce, divided

1 c. shredded cheddar

1 c. shredded Monterey jack

Freshly chopped cilantro and sour cream, for serving

Hướng dẫn

Top with both cheeses and bake 20 minutes more.

Garnish with cilantro and sour cream before serving.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

892

Tổng Chất béo

57 g

Chất béo bão hòa

24 g

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

0 g

Cholesterol

188 mg

Natri

1782 mg

Tổng Carbohydrate

54 g

Chất xơ

6 g

Tổng Đường

8 g

Chất đạm

35 g

4 servings

khẩu phần

20 minutes

thời gian hoạt động

50 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.