Umami
Umami

Anti Inflammatory

Roasted Vegetable & Black Bean Tacos

-

khẩu phần

-

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 cup roasted root vegetables (see associated recipe)

½ cup cooked or canned black beans, rinsed

2 teaspoons extra-virgin olive oil

1 teaspoon ground cumin

1 teaspoon chili powder

½ teaspoon ground coriander

¼ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon ground pepper

4 corn tortillas, lightly toasted or warmed

½ avocado, cut into 8 slices

1 lime, cut into wedges

Chopped fresh cilantro & salsa for garnish

Hướng dẫn

Combine roasted root vegetables, beans, oil, cumin, chili powder, coriander, salt and pepper in a saucepan. Cover and cook over medium-low heat until heated through, 6 to 8 minutes.

Divide the mixture among the tortillas. Top with avocado. Serve with lime wedges. Garnish with cilantro and/or salsa, if desired.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

343 kcal

Tổng Chất béo

17 g

Chất béo bão hòa

2 g

Chất béo không bão hòa

0 g

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

352 mg

Tổng Carbohydrate

44 g

Chất xơ

12 g

Tổng Đường

6 g

Chất đạm

8 g

-

khẩu phần

-

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.