Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

1 serving

份量

5 minutes

活動時間

5 minutes

總時間

食材

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

步驟

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

營養

每份大小

1 Large Glass

卡路里

183

總脂肪

7.4 g

飽和脂肪

3.4 g

不飽和脂肪

-

反式脂肪

0 g

膽固醇

18.5 mg

50.7 mg

總碳水化合物

16.5 g

膳食纖維

1.8 g

總糖

13.2 g

蛋白質

13.4 g

1 serving

份量

5 minutes

活動時間

5 minutes

總時間
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